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我今年14岁了,身高大概165左右我却已经120多

女 | 14岁 2018-03-28 20:48:07 6人回复 来自

健康咨询描述: 我今年14岁了,身高大概165左右我却已经120多斤了,想快速减到90斤左右

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梁茵
梁茵 温州市人民医院   主任医师 擅长: 糖尿病,甲状腺疾病,痛风,肾上腺疾病,垂体疾病及骨 帮助网友:7139
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2020-07-31 08:55:11 我要投诉

      减重是没有快速的减肥方式的,需要摄入的热量小于消耗的热量,是需要有过程的,也就是要控制饮食,不吃热量高的食物,比如油炸食品,然后选择一个自己可以坚持的有氧运动坚持下去。
      

罗盼盼
罗盼盼 医师 擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,消化道出血,乙型肝 帮助网友:11576称赞:5
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2018-03-28 20:48:35

      病情分析:
      那我觉得那个情况的话,只有少吃多运动才是最佳的办法
      指导意见:
      除此之外的话,没有什么办法,你也不要追求所谓的任何的减肥药和减肥产品。
      

孙建怀
孙建怀 定西市安定区杏园乡卫生院   医师 擅长: 结核性腹膜炎,嗜铬细胞瘤,肾小球肾炎,低血糖症,胸 帮助网友:26394称赞:43
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2018-03-28 20:48:58 我要投诉

      病情分析:
      14岁的女孩子,自己还处于生长发育时期的,最好不要减肥的
      指导意见:
      这样的情况自己平时的时候注意做做锻炼的比较好的,最好不要刻意的减肥的比较好的
      
      以上是对“我今年14岁了,身高大概165左右我却已经120多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭招兰
郭招兰 赣州东河医院   药师 擅长: 善于中西医结合治疗疑难病,较善长于妇科月经不调,症 帮助网友:21672称赞:5
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2018-03-28 20:49:32 我要投诉

      病情分析:
      女孩子14岁了,身高有一米六五左右,有120多斤是有些胖。
      指导意见:
      你现在的这个年龄还是在找身体的时候,建议你最好是不能用药物去减肥,因为药物减肥的话,对身体的副作用还是比较的大。
      

焦丽平
焦丽平 临汾兴山外科医院   医师 擅长: 胆肝外科,十二指肠溃疡,骨科,内痔,外痔,混合痔, 帮助网友:63763称赞:203
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2018-03-28 20:49:57 我要投诉

      病情分析:
      根据你的叙述,你的这种情况,从两方面进行的一方面是饮食,另一方面是体育锻炼。
      指导意见:
      建议你放松心情愉快的生活,只要你在两方面有毅力坚持,我就相信我效果的亲,关键是要进行锻炼。
      

阴炳杰
阴炳杰 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   主管护师 擅长: 胚胎停止发育,乳腺增生,先兆流产,前置胎盘,卵巢囊 帮助网友:16388称赞:14
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2018-03-28 20:50:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,朋友,很高兴为你解答,根据你的描述你这个不要这样减肥。
      指导意见:
      你的这种情况刚刚14岁还没成年,建议你不要突然减肥太多可以注意饮食清淡,多吃蔬菜水果,再配合加强锻炼,千万不要节食,太厉害。
      

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