睡觉一伸懒腰，膝盖就会咔咔的响

      指导意见：
      你好，你的描述已经看，属于很明显的膝盖组织的异常，属于软骨关节的损害，建议应该注意饮食的清淡，再就是使用理疗进行局部热敷改善症状的。
      

      尊敬的患者您好，你的情况考虑是身体钙流失过多，饮食不均衡等因素导致缺钙的症状，建议做一下微量元素检测，日常饮食多吃高钙食物比如牛奶，牛肉等食物，祝身体健康。
      

      病情分析：
      你好，朋友，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑你这个可能是缺钙引起。
      指导意见：
      你的这种情况，建议你去医院做个检查看一下。这个可能有劳损或者是缺钙的情况。
      
      以上是对“睡觉一伸懒腰，膝盖就会咔咔的响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！