肚子上的脂肪太多了，感觉自己不是太胖但是肚子上的脂

      你好，肚子上的脂肪主要是吃的太多，经常久坐所造成，建议你控制饮食，避免吃零食喝饮料，避免久坐，多运动锻炼，每天跑步1小时，祝你健康。

      肚子本来就是脂肪容易堆积的地方，可能与久坐有关，应养成收腹的习惯，另外需锻炼，比如健身操，或者局部腹部按摩，拔罐等治疗，饮食当然也得注意，查个血糖

      病情分析：
      您的情况应该还是青春发育期，肚子上的脂肪太多，需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，加强锻炼身体，增强体质，做仰卧起坐会锻炼腹部的肌肉
      指导意见：
      建议需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，加强锻炼身体，增强体质，仰卧起坐会锻炼腹部的肌肉
      以上是对“肚子上的脂肪太多了，感觉自己不是太胖但是肚子上的脂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。
      指导意见：
      建议你平时多参加体育活动，养成良好的生活习惯，保持良好的心态，忌辛辣刺激食物。

      病情分析：
      15岁，根据您的情况考虑，您是肚子上的脂肪太多，建议您锻炼身体就可以了。
      指导意见：
      您的年龄还是在身体发育的期间，不推荐您其他的减肥方法，推荐您积极锻炼身体增强。体质

      病情分析：
      饭后也不应立即坐下，最好保持站立的姿势，或是收拾一些其它的东西。因为饭后在30分钟内，如果坐着不动很容易形成腹部脂肪。
      指导意见：
      平时喝点荷叶茶可以起到减肥的作用，多参加一些体育活动，爬楼梯、跑步、仰卧起坐、打羽毛球、游泳这些运动都是有效的运动减肥的方法

      病情分析：
      你好，你感觉自己不是很胖就没有必要减肥的，肚子上有脂肪是正常的。
      指导意见：
      肚子，臀部，大腿等就是脂肪比较多的地方，你是男孩子的话肚子上有点脂肪和肉肉是不难看的，没有必要减肥的。
      以上是对“肚子上的脂肪太多了，感觉自己不是太胖但是肚子上的脂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！