健康咨询描述: 手膀冰冷身体一侧冰冷所以很容易诱发感冒请医生指导我一下什么原因能改善吗
如果身体发凉,属于肾阳虚的症状,可以用中药进行调理。平时要多吃温热的食物,不能着凉。可以局部用针灸拔罐方法去寒湿。局部按摩患处。
你好,你的情况属于寒性体质的人群,日常应多摄取一些含维生素E、铁质、蛋白质丰富的食物,以及一些性属温热的食品,来提高机体耐寒力。常见的温热食物有:牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。另外,在天冷时,可以适当的喝一点点酒,身体温热的感觉,会是直接而立即的。但是,切忌多喝。要注意的是,此类人群一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。
由于躯体疲劳,或者机体免疫力降低,很容易外感风寒而引起感冒,出现发烧,畏寒鼻塞,打喷嚏等。对于感冒症状,需要多休息,多饮水以及对症治疗。
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温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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