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我是一名在校学生,17岁

男 | 17岁 2018-03-31 20:21:23 7人回复 来自上海市

健康咨询描述: 我是一名在校学生,17岁,74公斤,体重方面很苦恼,想需求一个能快速减下来的方法!

医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2020-09-13 07:17:22 我要投诉

      出现体重74公斤多考虑有些肥胖,还是建议在平时饮食过程中格外控制!少吃油腻刺激油炸食品!建议每天坚持两个小时的有氧运动,有助于达到减肥的效果!不建议使用减肥药物,会有一定的副作用,而且还会反弹。

王月振
王月振 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 擅长: 肿瘤放疗,化疗,介入,深部热疗,尤其擅长乳腺癌及妇 帮助网友:4687
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2018-03-31 20:30:43 我要投诉

      如果想减肥,必须严格的限制能量的摄入,平时少吃高糖类,高脂肪和其他高热量食物,饭前可以多吃蔬菜和水果,增加饱腹感,减少主食的摄入,另外一定要多参加有氧运动,增加脂肪的消耗。

杨云霞
杨云霞 驻马店市精神病医院   副主任护师 擅长: 脑梗塞、脑出血、癫痫、抑郁症、焦虑症、强迫症等疾病 帮助网友:15124称赞:3
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2018-03-31 20:31:15 我要投诉

      你好,现在您还是处于这种青春期的这个时候,所以说不要太限制您的这个隐私,不然的话,对于您的这个身体的发育还是有一定的影响的,您可以适当的避免吃一些高热量的食物,多吃一些新鲜的蔬菜。
      以上是对“我是一名在校学生,17岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘慧杰
刘慧杰 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 妊娠期高血压,妊娠期合并糖尿病 帮助网友:1670
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2018-03-31 20:31:36 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,您是一个在校学生,现在正是长身体和学习用的关键时期,建议正常饮食,不要吃能量特别高的食物,注意运动。

李晓
李晓 济宁市中西医结合医院   医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺气肿、肺结 帮助网友:41256称赞:63
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2018-03-31 20:23:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,考虑肠胃功能紊乱,建议吃一些排毒养颜胶囊、常润茶、泄叶、润肠丸等治疗
      指导意见:
      需注意饮食、生活要有规律,忌烟过硬、过甜、过冷以及腌制、油炸食品。建议还是去医院先检查一下吧。

2018-03-31 20:25 ask84387572bi 追问

你好,我是学生

2018-03-31 20:29医生回答:

建议吃一些排毒养颜胶囊、常润茶、泄叶、润肠丸等治疗

2018-03-31 20:29医生回答:

建议吃一些排毒养颜胶囊、常润茶、泄叶、润肠丸等治疗

陈艳艳
陈艳艳 肥东县石塘镇中心卫生院   主治医师 擅长: 急性胃炎,消化性溃疡,支气管炎,支气管肺炎 帮助网友:19962称赞:35
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2018-03-31 20:36:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,你目前的体重的情况,主要考虑可能是与你目前的饮食有关的。
      指导意见:
      你好,多注意休息,饮食清淡少吃含脂肪高的食物,可以适当的锻炼,一般都是可以达到改善的。

张美华
张美华 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 擅长: 内外妇科常见病,多发病的护理,如糖尿病,高血压,妇 帮助网友:25392称赞:40
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2018-03-31 20:38:17 我要投诉

      病情分析:
      根据你说的情况分析,是否肥胖需要根据你的身高体重指数,减肥需要慢慢逐渐减体重,不会很迅速。
      指导意见:
      建议注意多食新鲜蔬菜水果,不食动物内脏动物脂肪及油炸食品,不吃膨化食品,不喝饮料,多运动锻炼。
      以上是对“我是一名在校学生,17岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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