下午运动完不吃饭可以吗

      下午运动完以后，一定要及时的加强营养，补充能量。主要是怕导致营养不良，过度的消耗会导致身体虚弱。会导致低血糖。所以一定要及时的补充一些高蛋白高热量的食物啊。或者是多喝点牛奶。
      

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，你这个年龄只要多运动，正常饮食就可以了，平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性油腻大的食物，养成合理的生活起居习惯运动，一定要持之以恒的坚持。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的你的这种情况。如果不规律饮食的话，会对身体有一定不良影响的。
      指导意见：
      你好，我建议你平时应该进行合理运动。饮食要注意规律的，作息规律，保持充足睡眠都是有注意身体健康的。
      以上是对“下午运动完不吃饭可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，下午运动完不吃饭会造成营养不良的。
      指导意见：
      看了一下你的年龄，16岁正处在生长发育期，营养一定要跟上。否则会影响身高和肌肉的生长
      

      病情分析：
      朋友你好，就你叙述的情况来看，想在运动后不吃晚饭。
      指导意见：
      在下午运动后，这是不可以不吃饭的。要适当合理运动，并更要注意合理饮食。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你所说的这种情况应该不可以，对身体健康不利。
      指导意见：
      建议你你晚饭不要吃得过饱，也不要吃得过晚，吃完之后可以运动。清淡饮食规律生活，不要熬夜。