自wei3年了，最近总是心慌意乱

      这种情况应该是不太好的，所以最好还是要改掉自慰的这种习惯，因为这样很容易出现身体不健康的状况，平时也要注意有规律的生活，多出去走走，散散心，少看一些黄色的东西，每天健康的生活，饮食。
      

      考虑有可能是肾虚了，我建议您平时一定要注意改掉这个习惯，要放松，不要总去想一些烦心的事情，平时听点舒缓的音乐，你现在可以到医院找中医，适当的吃点中药的汤剂调理调理，一定要戒掉这些习惯。
      

      病情分析：
      从上述情况来看，不能排除气血虚弱所引发不适状况的可能。
      指导意见：
      你现在还需要根据全身具体的表现，才能详细明确现在的状态，从而选择下一步比较合适的治疗方法。
      
      以上是对“自wei3年了，最近总是心慌意乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述和你目前的情况来看，还有没有其他的不舒服的情况。
      指导意见：
      你好，还是建议你需要积极的控制心理的症状来自行缓解这个不良的习惯，才可以很好的控制情绪的。
      

      病情分析：
      你好，您是不是最近很紧张？建议您出去散散心，放松放松，调节一下心情！
      指导意见：
      你好，您是不是最近很紧张？建议您出去散散心，放松放松，调节一下心情！希望我的回答能够帮助到您！
      

      病情分析：
      出现这样的心慌意乱紧张有可能是因为心理压力大或者是心率异常引起的
      指导意见：
      建议去医院由医生结合症状诊断一下可以检查一下心电图心脏彩超这样就可以知道有没有异常了
      

      病情分析：
      你的病情属于中医心悸的范畴，中医认为主要是气血不足引起的症状
      指导意见：
      需要保持心情愉快，避免精神刺激，平时劳逸结合，发作时候卧床休息，建议口服补血养心定悸的归脾丸
      
      以上是对“自wei3年了，最近总是心慌意乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！