长期手淫，现在一弯腰就腰酸

      指导意见：
      您的情况是肾虚导致的，但肾虚分阳虚和阴虚。需要对症治疗。建议您让临床中医通过舌诊脉诊确定您的症型后用药，盲目用药有可能会加重病情的。
      

      病情分析：
      长期的手淫对身体的损害也是较大的，得及时的进行身体的检查治疗的。
      指导意见：
      目前的话主要是要养成良好的生活习惯的，多吃新鲜的水果、蔬菜，坚持进行体育锻炼。慢慢的就会好转的。
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的材料和描述的症状分析由于手淫过多导致的症状。
      指导意见：
      鉴于上述材料建议平时避免劳累及熬夜注意休息，多增加一些兴趣爱好分散注意力，适当锻炼运动增强体质，以清淡饮食为主，口服谷维素和六味地黄丸，方便的话去医院中医科吃中药调理。
      
      以上是对“长期手淫，现在一弯腰就腰酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通过你的描述，这种情况可能是因为长期的坏习惯导致的
      指导意见：
      建议您可以通过中医调理一下的，可以内外兼修，可以做做理疗加上内部调理效果更好