健康咨询描述: 医生您好我想请问一下最近睡觉经常深夜醒来睡不着是什么原因呢?
病情分析:
这个从你的描述来看,你这个是由于有起夜的情况的,这个一般是由于你睡眠不深
指导意见:
引起的。可能是由于你的白天学习累、学习压力大、心情情绪不能绝对放松就是的
没有起夜的现象没有压力
这个如果没有任何诱因的话,这个你要吃点枣仁安神颗粒看看的。。
病情分析:
根据你的描述的情况,考虑应该是心理压力大引起的症状。
指导意见:
建议你可以减轻压力,放松心态,保持心情舒畅,多到户外活动,晚上睡觉之前用热水泡脚。
病情分析:
你好,根据你的描述,你这种情况有可能压力大,紧张,焦虑,劳累引起。
指导意见:
再也不会有健康的生活方式,不参加体育运动,饮食丰富,合理搭配,忌吃辛辣油腻食物。
以上是对“医生我想请问一下最近睡觉经常深夜醒来睡不着是什么原”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,最近晚上睡觉时经常深夜醒来,然后睡不着。
指导意见:
是否最近学习比较紧张,思想紧张容易失眠。建议你放松一下,平时多运动,缓解思想压力,睡前热水泡脚。
病情分析:
根据你提供的信息分析,应该是由于心火大引起的睡不着。
指导意见:
建议你可以吃灵芝北芪片,或者是北京同仁堂的牛黄清心丸。饮食清淡,少吃辛辣酒刺激性的和油腻煎炸的食物。
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