如何消除与人交往时的胆怯紧张感

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。消除与人交往时的胆怯紧张感，要靠自己的努力。
      指导意见：
      与人交往时，胆怯紧张，与自己的不自信是有一定关系的。建议你多锻炼自己，内心一定要强大。每个人都有每个人的特性，你是独一无二的。你也有自己的优点与长处，多看自己的优点，自信是很重要的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况都说来看，这种情况是属于一种心理问题，同时也是需要逐渐锻炼的。
      指导意见：
      因此我建议你可以看一下这方面的书籍，比如演讲与口才，厚黑学等这样的书籍，对你目前的症状可以得到有效的改善。
      

      病情分析：
      增加自信心，你就有勇气了，你只有全面认识自己，多发现自己的优点。
      指导意见：
      建议你可以尝试一下，遇到这种情况，你可以告诉自己，即使你说的话无人赞同，那又如何
      
      以上是对“如何消除与人交往时的胆怯紧张感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，建议您可以多看一些关于社交和口才的书籍，锻炼一下自己的语言组织能力，平时要丰富自己的知识面，这样才能让自己在社交中能够谈吐自如。可以有针对性的进行一些社交场合的训练，让自己能够适应社交场所，逐渐克服心理紧张现象。
      

      你好，根据你的表述。人际交往时的胆怯，紧张，与于你的不自信，存在自卑心理有关。很多时候至于曾经的生活事件有联系。建议在心理咨询师的专业指导下，重新认知，培养自信心。至于做到不冷场，还需要很多的社交技巧，等等。
      

      你有和人交往时感觉到胆怯和紧张，这可能和你的性格有关，也和你的个人经历有关，尤其是童年经历和家庭教育方式。想和别人交往不冷场，就需要多和别人交往，不断的积累经验。刚开始可以观察别人感兴趣的话题是什么，自己注意多留心一些，慢慢的就有经验了。