有问必答网心理健康科 → 早上看完鬼片隔了好几个小时先在还想着总是害怕睡不着

早上看完鬼片隔了好几个小时先在还想着总是害怕睡不着

男 | 8岁 2018-04-06 22:06:57 5人回复 来自

健康咨询描述: 早上看完鬼片隔了好几个小时先在还想着总是害怕睡不着该怎么办?

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2018-04-06 22:21:39

      病情分析:
      看了恐怖片以后,因为里面的有可能某个情节有一点恐怖,导致他有一点害怕,不敢睡觉,这是一种正常现象。
      指导意见:
      很多人会因为看了恐怖片以后导致他因为害怕不敢睡觉。这是一种正常的条件反射。只能说以后这种片子少看一点比较好。
      

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-04-06 22:22:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述这些影片都是虚构的生活中没有这些东西。
      指导意见:
      建议:放松心情好好睡觉,这种影片都是虚构骗人的,男子汉是不会被这些吓倒的,如果你的同学知道你这么胆小,会笑话你的。所以勇敢点不要怕。
      

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2018-04-06 22:34:41 我要投诉

      你这种情况就是典型的那种日有所思,夜有所梦的表现,对于战争惊悚片看多了就会出现这种害怕的情节,这属于正常的一种表现,建议你还是不要接触这类的影视作品为好,把你心中的害怕向家人叙述,让他们给你带来安全感
      
      以上是对“早上看完鬼片隔了好几个小时先在还想着总是害怕睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

官瑞启
官瑞启 哈尔滨市第一专科医院   副主任护师 擅长: 恐惧症,抑郁症,焦虑症,失眠,精神分裂症,躁狂症的 帮助网友:3025
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2018-04-06 22:30:54 我要投诉

      你好!精神紧张所致,可以去找个人陪一下,分散注意力,不要担心,一过性的问题,机体的自我保护,否则睡眠中也会做噩梦,建议你多锻炼一下,少看鬼片
      

刘兴娟
刘兴娟 二级心理咨询师 擅长: 擅长心理辅导,家庭教育,亲子关系,个体咨询 帮助网友:135
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2018-04-06 22:39:32 我要投诉

      小朋友,你好,你现在小,还不能辨别真假,所以很多事情不能明白,以后就不要看鬼片了。现在要做的事转移注意力,做些乐观积极感兴趣的事,如跑步啊,听歌啊,找朋友玩啊,不要一个人呆着,过一段时间就好了。
      

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