我知道自己有抑郁症，但一直不敢和爸爸妈妈说

      这位朋友你好，很高兴为你解答问题，根据你所提供的情况，建议你立即到正规的心理诊所接受治疗，并且和你的父母坦白你的情况。让家人积极的配合你的治疗这样见效比较快，平时要多注意休息，保证充足的睡眠。没事的时候可以去散散心，登山交交朋友。保持一个乐观向上的心态。
      

      病情分析：
      你好，根据你身体情况，抑郁症现在才13岁，这个一定要看心理医生进行纠正。
      指导意见：
      完全可以和父母沟通，父母会理解，他会带你去看医生的，不然的话，你这样长期已久的话，后面治疗非常不理想，越早越好。
      
      以上是对“我知道自己有抑郁症，但一直不敢和爸爸妈妈说”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你说的病情来看，考虑是和抑郁症有关的，最好和家属及时沟通，配合治疗。
      指导意见：
      建议您遇事想得开，多交朋友，和知心朋友多聊聊不愉快的事情，如果长时间没有好转的情况，需要及时配合治疗的。