肚子肉太多，容易胖，经常不运动
女 | 23岁 2018-04-11 14:31:46
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健康咨询描述： 肚子肉太多，容易胖，经常不运动，喜欢吃太多饭，特别喜欢吃东西，没有规律性的吃
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医生回复区
2018-04-11 14:36:45 我要投诉
病情分析：
您好，这种情况常见于活动量少，暴饮暴食等情况导致的。
指导意见：
建议加强锻炼，多到室外做有氧运动，规律生活饮食，多吃水果蔬菜，禁食油腻食品。
2018-04-11 14:38:51 我要投诉
病情分析：
你好，很高兴为你解答问题。这种情况建议您还是需要规律饮食控制体重。
指导意见：
你好，根据你描述的这些情况来说。如果是要想减肥的话就需要你，控制饮食就是尽量多吃一些清淡易消化的食物。尽量不要吃甜食，特别油腻的食物和高脂肪高蛋白类的。特别是晚上一定要。还需要结合适当的运动锻炼。坚持一段时间应该会有所改善。
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