我这一两年经常犯困好像睡不醒一样

      病情分析：
      平时避免熬夜，注意作息时间。情绪方面自己调整一下，保持积极心态。减轻压力，多参加一些户外活动，调整心态。必要时可以到医院检查一下。
      指导意见：
      平时避免熬夜，注意作息时间。情绪方面自己调整一下，保持积极心态。减轻压力，多参加一些户外活动，调整心态。必要时可以到医院检查一下。
      

      经常困倦，注意力不集中，记忆力减退，主要需要考虑是神经衰弱，可能和长期精神紧张，受到过大的压力，或者长期过度疲劳，缺乏休息身心疲惫有关系。建议面诊或者通过这个平台联系指定咨询。自己可以先可以服用脑灵素片一次二至三片，一天三次。
      

      你好。根据你的描述。这句话很有可能是压力过大或者是精神过于紧绷导致的。
      建议你平时注意一下自己的饮食健康及生活行为。
      可以适当的增加一下运动。
      
      以上是对“我这一两年经常犯困好像睡不醒一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！