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我参加100米和800运动会

女 | 15岁 2018-04-13 19:05:55 6人回复 来自

健康咨询描述: 你好,我参加100米和800运动会,锻炼完之后大腿膝盖往上疼痛,抬脚走路时酸痛,请问怎样能在2天内缓解疼痛。谢谢。

医生回复区

沈尚模
沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 擅长: 髋关节发育不良,骨关节病,颈肩腰腿痛,腰椎间盘突出 帮助网友:24649
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2020-08-24 11:11:35 我要投诉

      参考运动会后出现大腿膝关节上方疼痛,可以在出现疼痛48小时内冷敷,48小时后热敷,每天两次,每次约20分钟,外用扶他林软膏一天四次,卧床时抬高患肢,把脚高于心脏,营养饮食多饮水,观察恢复看看。
      

许恒参
许恒参 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 中医药,精神心理疾病,针灸推拿,胆道系统,小儿腹泻 帮助网友:100106称赞:45
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2018-04-13 19:06:37 我要投诉

      病情分析:
      这种情况下应该是由于剧烈运动,身体内的乳酸过多,引起的刺激性疼痛。
      指导意见:
      所以这种疼痛一般情况都可以自行缓解,现在如果不严重,可以暂时观察,不用太担心。
      

陈俊飞
陈俊飞 医师 擅长: 对于检验方面的检查项目结果以及病情分析到位,判断准 帮助网友:63278称赞:79
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2018-04-13 19:24:39 我要投诉

      病情分析:
      你说的这个情况是参加运动以后发生的表现这个很正常,不用去纠结在一起。
      指导意见:
      发现的酸痛感和饮食生活习惯还有乳酸真多都有关系,这个就是运动跑步后的一个并发症后遗症的表现。
      
      以上是对“我参加100米和800运动会”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵春慧
赵春慧 吉林农业大学医院   主管护师 擅长: 心脑血管疾病的诊断治疗,如心肌炎,心肌缺血等;还有 帮助网友:88118称赞:1065
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2018-04-13 19:26:16 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你描述的情况,是跑赛后、出现大腿疼痛,应该是乳酸堆积导致的。
      指导意见:
      你的症状是由于剧烈运动后产生大量乳酸,导致乳酸堆积的,建议你可以通过局部按摩治疗。
      

毕振卓
毕振卓 朝阳糖尿病医院有限责任公司   医师 擅长: 糖尿病,头痛,类中风,月经失调,痛风,胃痛 帮助网友:13855称赞:1
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2018-04-13 19:28:08 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你叙述的这种情况来看,考虑是运动量过大引起的损伤。
      指导意见:
      建议:你这种情况,可以局部喷涂云南白药喷雾剂治疗,配合按摩理疗调理,缓解疼痛症状。
      

南俊爱
南俊爱 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   副主任医师 擅长: 发育迟缓,小儿脑瘫,癫痫,肠绞痛,唐氏综合症,营养 帮助网友:11129称赞:1
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2018-04-13 19:31:12 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,你在长跑以后出现腿部疼痛,出现这种情况属于正常现象
      指导意见:
      是由于过度运动后肌肉无氧酵解产生的乳酸堆积而致,建议你局部热敷,按摩,每天可坚持慢跑,
      

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