一周瘦腿，很急，多几天也可以

      病情分析：
      你好，没有捷径的，只有平时加强锻炼并且是有针对性的锻炼，节食达不到很好的效果，还会造成营养不良。
      指导意见：
      你好，没有捷径的，只有平时加强锻炼并且是有针对性的锻炼，节食达不到很好的效果，还会造成营养不良。
      

      你好，很高兴为你解答问题，根据你上面所说的情况！建议可以去美容院做精油刷脂！平时也要配合适量的运动，少吃油炸油腻的食物。
      

      你好，肥胖的病因多见于个人体质，平时运动过少高脂肪饮食都是有直接关系的，不建议你药物减肥或者饮食减肥，建议您可以跑步运动，循序渐进的加强运动强度，通过运动减肥，也可以去游泳馆，健身房
      
      以上是对“一周瘦腿，很急，多几天也可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      女性11岁，咨询瘦腿相关问题。您好，看了您的描述，您这种情况目前还没有一周瘦腿的方法，建议适量节食，坚持跑步锻炼会有一定效果。
      

      你好，根据你所描述的情况分析，运动是必不可少的。每天跑步，睡前作下蹲运动，空中自行车，要注意饮食，禁食高脂肪，高蛋白，油腻的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的这个问题来看。这主要是要注意饮食与运动相结合。
      指导意见：
      饮食上一定要注意清淡，还要避免不良的习惯，少跷二郎腿。多进行一些体育锻炼，如跳绳压腿等动作。还可以进行腿部的按摩。
      

      病情分析：
      你好，如果想瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物，及日常护理等方面。
      指导意见：
      你不要过于担心，期间可以适当的局部按摩，可以通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环,排出毒素、消除肥胖。
      
      以上是对“一周瘦腿，很急，多几天也可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的情况描述，减肥是一个循序渐进的过程，没有快速的方法，快速的方法也容易反弹，如果你想瘦腿的可以通我精油刮痧的方法
      

      指导意见：
      坐在椅子上，右腿屈膝抬起，脚腕架在左腿上，双臂屈肘，两手手指交叉，扶在大腿根上，掌心微微施力按压淋巴节。左腿屈膝团坐，臀部坐在左脚脚腕上，右腿屈膝抬起，左手扶着脚掌，右手扶着脚腕固定好，左手轻轻施力来回扭动脚掌，左右各10次。
      

      病情分析：
      你好，像你这种情况的话，一周内瘦腿的话是很难的，一般像这种情况的话，建议你最好就是进行牵拉一下
      指导意见：
      接下这种情况的话，平时要注意多运动，多活动进，平时让自己经常按摩一下会比较好