病情分析:
你好,根据你目前描述的情况,目前建议提供身高体重计算身体指数,判断是否体重超重。
指导意见:
减肥注意运动与饮食相结合,有氧运动与无氧运动相结合。目前你才12岁,属于青春期,不建议过多的减肥。
病情分析:
你好,根据你的情况,如果肚子很大的话,那么就建议你少坐多动,没事的时候可以多爬楼梯
指导意见:
你好,根据你的描述,想要腿部纤细的话可以多做腿部运动,平时多给腿部按摩,促进血液循环
病情分析:
你好,根据你所描述的症状,建议做仰卧起坐,不要吃太多,
指导意见:
多吃清淡易消化营养性食物,少量多餐,不要暴饮暴食,加强锻炼,注意劳逸结合。
以上是对“我就是肚子上很大,怎么样能减下来呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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