暴饮暴食后肚子上都是肉减肥能减下来不

女 | 23岁 2020-03-29 19:41:07 2人回复来自

健康咨询描述：年前没有这习惯的，回去后家人就不允许我吃少，结果慢慢的我的胃好像怎么吃都饱别到肉肉都长到肚子上去了，我想问那能减得下来不？

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马玲阜城县人民医院副主任药师擅长: 高血压,糖尿病,痛风,胃病,慢性肺部病等用药帮助网友：1488

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2020-03-29 19:48:23 我要投诉

你好，任何时候都不建议暴饮暴食。如果想减肥更不能这样吃了。胃具有很强的收缩性和延展性，长期的饱腹会把胃撑大，使之总有吃不饱的感觉。建议：每餐只吃八分饱，遇到热量高的食物更要少吃。祝好！

刘运俭大屯煤电（集团）有限责任公司中心医院主管护师擅长: 高血压、糖尿病、冠心病、肺炎等。帮助网友：1495

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2020-03-29 19:44:36 我要投诉

      病情分析：
      美女你好，你回家后，猛吃了几顿就胖起来了，特别是肚子胖得特别厉害。
      指导意见：
      不要担心，只要有信心，一定能减掉的，建议你每日三餐均衡营养，不要吃太饱，少吃油腻，多吃点新鲜水果与蔬菜，加强锻炼，一定要坚持。

2020-03-29 19:48 匿名追问

问题是我现在没时间锻炼的呀天天上班怎么吃怎么吃都感觉饱不了??

2020-03-29 22:24医生回答：

你一定要控制住嘴巴，吃的八成饱就可以了，等饿的时候，再吃点水果。