我刚从精神病院回来，有一个月了

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您不要有太大压力，你要继续口服药物进行治疗，慢慢恢复。
      指导意见：
      希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。^_^
      

      你好这位朋友，听听轻音乐放松自己的想象，保持心情平静，适当去锻炼自己的身体。可以把自己想说的话写在本子上告诉别人。每天起来对自己说自己很棒。
      
      以上是对“我刚从精神病院回来，有一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你现在这种情况思维清楚，应该问题不大。
      指导意见：
      建议学会增加自己的自信，不要自卑，努力和别人交流，多参加体育运动，应该是可以恢复的。