腿太胖，走也走不动，怎么样才能让腿瘦下去

      快速瘦腿主要是通过一些适当的运动来实现。比如可以做一些高抬腿动作，在清晨起床后，每天做五分钟左右，能够很好的瘦腿，促进腿部脂肪燃烧；也可以坐自行车的姿势，在每天晚上睡觉之前躺在床上，抬起双脚做蹬自行车的姿势，每天做200~300下，也能够有效的瘦腿。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，这种情况的话最好是通过运动来减肥。
      指导意见：
      建议您平时多出去进行体育运动，注意节食，避免摄入过多的热量，早睡早起等。
      

      病情分析：
      你好，肥胖的原因一般与遗传，饮食不当，缺乏运动等原因有关系。
      指导意见：
      建议，可以经常做蹬腿运动，也可以练瑜伽，注意饮食，尤其晚餐早吃少吃，希望你的情况会有所改善。
      
      以上是对“腿太胖，走也走不动，怎么样才能让腿瘦下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腿部太胖，行动不便。是吃垃圾食品较多，运动较少引起的。
      指导意见：
      多吃水果蔬菜，少吃油腻甜食及垃圾食品。坚持体育锻炼，就会逐渐的瘦下来。
      

      你好，根据你的描述情况，你现在正是生长发育期，饮食营养要均衡，多种多样化，尽量少吃油炸油腻的食物以及甜食或饮料，建议平时可以适当做些有氧运动，比如慢跑等，可以瘦腿，但是要适度，不要过于劳累，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，祝你健康快乐。