健康咨询描述: 我还有50天就高考了,但由于经常看影视剧,会乱想其中的情节,我学习时会静不下来,脑子里全是电视剧,怎么办?谢谢
病情分析:
根据你所描述的情况,你马上就要考试了,尽量减少看电视
指导意见:
因为看电视的话,肯定心思都放在电视上面,对你学习的话肯定是有影响的。抓紧学习
可能是面临高考的压力过大,又经常看影视剧,总会乱想其中的情节静不下来心学习,让你感觉很烦恼。希望你放松心情,学会调整自己的情绪,逐渐减少看影视片电视剧的时间,经常到户外散步,参加一些体育健身活动,听一些欢快的音乐,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力,也可以辅助心理咨询治疗。
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