就是晚上有时候对着空气说话我自己意识明明知道没有人

      你好，你可能是有些压抑了的情绪，用这样自言自语的方式，释放一下，建议平时表达真实的自己，不要压抑，可以改善的，必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询
      

      病情分析：
      你好根据你的描述，你经常对着空气说话，有时控制不住不说
      指导意见：
      建议你可以找心理医生做个治疗，重要是自己调整情绪，避免焦虑，做好情绪调控。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这多是精神状态出现异常改变而有不良心理，而有各种异常表现，多和平时有不良刺激而引起心里机能的改变有关。
      指导意见：
      建议最好到医院精神、心理科就诊，进行详细检查，明确病情后对症治疗，而自己也需要及时调整心态来减少不适行为出现。
      
      以上是对“就是晚上有时候对着空气说话我自己意识明明知道没有人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的那个情况，是偶尔出现，还是经常会这样不受控制的自言自语？
      指导意见：
      如果是经常不受控制的自言自语，建议你最好去专科医院排除一下精神分裂症的可能。做到早期发现早期治疗。
      

      您好，很高兴为您提供咨询，建议您不要经常待在屋子里，玩手机和电脑，要经常的出去走走，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更能促进身心健康。