我天天都做梦在我清楚的情况下做梦发生在白天也就上午

      病情分析：
      你好，根据您的叙述，睡眠质量不高，并且经常做梦。提不起精神。
      指导意见：
      建议您可以选择口服谷维素和安神补脑液，调理睡眠质量，生活工作压力不要过大。
      

      指导意见：
      从以上的情况分析，表现为每天都有迷糊和犯困，有做白日梦样不适感，个人分析需要考虑可能为抑郁性神经症，可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，接受心理测评和多导睡眠监测等常规检查
      

      您好，看您的描述，只要睡着就会做梦，导致睡眠质量不好，醒来感到很繁重，这是由于睡眠做梦过多，神经活动过于兴奋，影响睡眠质量。建议您放松下来，多梦跟您最近的思虑过多有关，建议有心事及时倾诉出来，释放内心的烦恼压力，让自己轻松面对。
      
      以上是对“我天天都做梦在我清楚的情况下做梦发生在白天也就上午”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况考虑可能是与神经衰弱有关的，
      指导意见：
      建议你注意生活要有规律，早睡早起，按时作息，多运动，锻炼身体，也可以服用谷维素调理一下。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析有可能是植物神经失调引起，建议吃点调理植物神经的药物
      指导意见：
      可以吃点谷维素，平时每天注意适当体育锻炼增强体质，然后每天生活饮食起居规律，每天晚上保证充足的睡眠
      

      现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响会导致多梦。
      建议白天适当参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质缓解紧张。保持积极乐观的良好心态。养成良好的作息习惯。晚上睡前放松，睡前一个小时不要玩或者尽量少玩电子产品。可以热水泡脚，不要想不开心的事情。注意膳食营养平衡，多吃蔬菜水果以及高蛋白食品。