健康咨询描述: 经期可以做天鹅腿吗,就是收紧腹部侧躺在瑜伽垫上,进行侧抬腿,画圈等动作,
病情分析:
你好,根据你的描述,一般月经期间不可以过量运动的。
指导意见:
建议月经期间注意休息,规律生活习惯,保持心情愉快,注意经期卫生,饮食清淡,祝好。
你好,根据你的情况分析,在经期是可以做瑜伽运动的,但是要注意避免做剧烈运动,饮食清淡,忌辛辣刺激性食物,注意保暖,避免受凉。
你好,根据你讲述的这种情况,月经期是可以进行运动的,但是需要适量运动,避免剧烈运动,需要多喝水,多吃蔬菜,注意保暖,避免受风寒。
以上是对“经期可以做天鹅腿吗,就是收紧腹部侧躺在瑜伽垫上”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!根据你以上的描述,月经期最好不要做瑜伽,多休息。
指导意见:
月经期更要注意生殖系统的卫生,注意营养均衡,忌食辛辣油腻刺激性食物,保持心情舒畅。祝你健康快乐!
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