头发长期都是一样，又粗又硬

      你好，你的这种情况，考虑雄性激素过盛引起的，建议进行激素六项检查，明确诊断后对症治疗，具体用药请遵医医嘱，可以用醋洗头，有助于头发变得软一点。
      

      根据头发的性质，应该用温和的洗发水进行洗发。平时要保证充足睡眠时间，不要吃辛辣脂肪高的食物，发痒时不要用手进行抓挠，以免造成感染。
      

      病情分析：
      如果你觉得头发的发质很硬，那么可以在清洗头发的时候在水里面加点醋，这样有利于让发质变得软一些的。
      指导意见：
      建议你可以在清洗头发的时候在水里面加点醋，这样有利于让发质变得软一些的。
      
      以上是对“头发长期都是一样，又粗又硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！