跑得不快，跑步是很紧张

      病情分析：
      我觉得这种情况应该是体质从小没有弄好，没有锻炼所致的呢。
      指导意见：
      应该走路比较晚，小时候爬的也不多造成的，你现在需要多多锻炼才可以。没有好办法
      

      病情分析：
      你好，这位朋友，跑步后极度缺水，站不稳，休息下就会好转，是正常情况，和平时缺乏锻炼有关系的。
      指导意见：
      你平时要多锻炼，经常锻炼，可以做t跳跃，多做扩胸，踢腿运动，注意饮食营养。
      

      病情分析：
      看了你的叙述，跑步多了，都有缺水的症状，站不稳也是占时的，属于正常现象。
      指导意见：
      要是跑不快，走路没有症状，就没有问题，要是平时有站不稳的时候，就属于小脑问题，跑步累了站不稳就属于正常
      
      以上是对“跑得不快，跑步是很紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！