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比较焦虑,很急,很紧张

女 | 15岁 2019-09-21 15:38:50 6人回复 来自

健康咨询描述: 经常心里很急,很紧张,很焦虑,有时候心里特别着急,都不知道好干什么,

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马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2019-09-21 15:42:01 我要投诉

      病情分析:
      你内心当中有一种很强的焦虑感,所以才会无法控制住情绪,让你的情绪是不处于一种紧张的状态,形成一种负性的循环。
      指导意见:
      要多做做运动,多想一些开心的事,缓解自己的紧张和焦虑感,这样才能让自己的情绪得到平复,平时多喝,家人还有朋友交流和沟通,这样才能释放内心的压力感。
      

杨凤英
杨凤英 汶上县康复医院   二级心理咨询师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,焦虑症,心境障碍,躁狂症 帮助网友:1376
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2019-09-21 15:44:14 我要投诉

      病情分析:
      焦虑症的主要症状分为几个方面,一是精神性焦虑,如恐惧、担心、莫名紧张;二是躯体性焦虑,如运动性紧张,表现为坐立不安,活动增加等;三是自主神经功能紊乱,如植物神经紊乱以及交感和副交感神经紊乱,表现为面红耳赤、咽部异物感、气短、胸闷、心慌和莫名的疼痛等,同时还伴有泌尿系统异常,如尿频、尿急、尿不尽等。
      指导意见:
      焦虑症的药物中有抗焦虑和抑郁药,抗抑郁药物可作用于焦虑症,抗焦虑药物可作用于抑郁症。首先,最初三环类药物,如多虑平,20年前有百忧解、舍曲林、帕罗西汀、氟伏沙明、西酞普兰、艾司西酞普兰等,现有米氮平、度洛西汀、文拉法辛、伏硫西汀、阿戈美拉汀等。
      其次,有部分患有焦虑症的患者,睡眠质量不好,可用苯二氮卓类的唑吡坦、佐必克隆来改善睡眠。最后,中药里有一部分镇静安神的药物,如正天丸,心神宁,九味镇心等,也可缓解焦虑症。
      

张洪菊
张洪菊 二级心理咨询师 擅长: 失眠,神经官能症,神经衰弱,更年期综合症,湿疹 帮助网友:7283
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2019-09-21 15:44:29 我要投诉

      病情分析:
      你是一位15岁的女孩子,但是感觉自己心里老是很焦虑很着急,不知道干什么好,不能静下来做事情。
      指导意见:
      像你这种情况,有可能是焦虑症的表现,是否是因为学习压力或其他的原因导致的,你可以在百度上测试一下,焦虑自测量表,根据你的分数,基本上就能够判断是否是有焦虑倾向,如果是超过了两个月可以诊断为焦虑症
      
      以上是对“比较焦虑,很急,很紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 儿童青少年心理困扰和问题,学习困难,厌学,青春期烦 帮助网友:17785称赞:1
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2019-09-21 15:44:35 我要投诉

      病情分析:
      容易着急,紧张容易焦虑,这样多长时间了,每天都这样吗?如果时间超过两周,自我调整不能缓解的话,你最好去看心理医生,你可能存在着焦虑相关障碍。
      指导意见:
      容易着急,紧张容易焦虑,这样多长时间了,每天都这样吗?如果时间超过两周,自我调整不能缓解的话,你最好去看心理医生,你可能存在着焦虑相关障碍。平时的时候一定多运动,锻炼身体,增强体质
      

赵苏兰
赵苏兰 二级心理咨询师 擅长: 学生压力管理,厌学,人际关系烦恼,亲子矛盾,情感婚 帮助网友:4930
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2019-09-21 15:45:40 我要投诉

      病情分析:
      15岁少女,比较焦虑,很急很紧张,经常心里很急,很紧张,很焦虑,有时候心里特别着急,都不知道好干什么
      指导意见:
      青春期少女容易出现情绪低落不稳定往往往往多愁善感,容易激动不计后果。胡思乱想,敏感多疑虑,珍惜生命价值青春年华珍爱自己
      

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2019-09-21 15:47:45 我要投诉

      病情分析:
      您好,看了叙述分析,根据症状考虑属于有焦虑情绪。这种焦虑情情的产生与学习或生活压力大有关系。当然也受自己性格的影响。
      指导意见:
      关于情绪焦虑是人们生活中常出现的症状,如果调整不好,会对学习生活带来很大的苦恼。如果症状比较轻,可以自己调理,如果症状比较重,就要到医院评估鉴别诊断系统治疗。
      

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