有问必答网心理健康科 → 受的伤太多,习惯了口是心非

受的伤太多,习惯了口是心非

女 | 20岁 2018-04-18 21:31:28 2人回复 来自

健康咨询描述: 受的伤太多,习惯了口是心非,明明关心,却说着不在乎无所谓的话,心里一直有一堵墙,给别人感觉是冷漠的 我在想改变,怎么改变自己?

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卢本铭
卢本铭 佛山市顺德区第三人民医院   医师 擅长: 早泄,泌尿系感染,前列腺炎,包皮过长,肾结石,肾积 帮助网友:2100称赞:2
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2018-04-18 21:49:04 我要投诉

      病情分析:
      根据你的情况来看,你应该属于比较缺乏自信和安全感的人,你的口是心非是害怕自己再次受伤。
      指导意见:
      1、可以看出你的心是善良的,看起来口是心非的你,实际上蛮在乎别人的感受的,只是方式上容易被人误解。
      2、建议可以换种心情和状态,多聆听自己内心的声音,换位思考
      

钱晓莱
钱晓莱 二级心理咨询师 擅长: 心境障碍 帮助网友:840
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2018-04-18 21:50:56 我要投诉

      要想改变自己从抚慰自己的伤痛开始,讲过去的伤痛造成的情绪一一发泄,学会爱自己,关心自己,对别人的冷漠其实是对自己的一种冷漠,建立自信慢慢开始爱自己
      

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