紧张时容易发抖，早上刚起来拿东西也容易懂

      紧张，发抖，这是典型的焦虑的表现，如果刚出现时间很短，你是可以通过做腹式呼吸放松和全身肌肉放松的练习来缓解，如果时间较长，需要系统的按照焦虑症治疗。治疗的方法是心理治疗和必要时服用抗焦虑药物。建议面诊或者通过这个平台联系进一步的咨询。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述，这个要先排除是不是甲亢。。
      指导意见：
      建议先去医院查个甲功，如果甲功是好的话，就考虑心理因素。需要做心理疏导。
      

      可能是生活中受过刺激，紧张时候容易发抖，早上起来拿东西也容易抖，身体容易处于紧张状态，有紧张，焦虑心理。如果不放心，建议你到医院心理科检查一下，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中，希望你放松心情，不要过分关注自己的发抖行为，忽视它，这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退。也可以接受心理咨询治疗。
      
      以上是对“紧张时容易发抖，早上刚起来拿东西也容易懂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      人在紧张时，神经会有过度兴奋的状态人也就容易会发抖。这是人体的益处正常的应急反应，建议调整自己的情绪状态，尽量的放松可以避免出现这样的身体状况，也可以去医院挂神经内科，根据医生的检查，结果做相应的治疗方案。
      

      你好，根据描述，建议你去医院心理科看医生，进行心理量表测查，服用抗抑郁焦虑的药物治疗同时配合心理治疗效果好。顺其自然就好，越放松越好，转移注意力，多运动。