我今年31岁，这段时间总是感觉左变的腰和右边的不一

      病情分析：
      你好，你的情况多长时间了？做过相关的检查吗？平时的饮食和睡眠情况怎么样？
      指导意见：
      你好，你的情况考虑是腰肌劳损，不排除有腰椎疾病的情况，建议建议就医，结合中医药和中医方法调理治疗，再就是做一下肾功能检查，排除肾脏疾病，注意休息，避免受凉和过度劳累，愿你健康快乐。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，腰痛酸痛很多因素，比如感染，结石，炎症等等
      指导意见：
      建议你及时去医院做个相关检查，查明原因，必要时饮食清淡，不要吃辛辣食物。劳逸结合。