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我是女生快20岁了,才158CM我想长高

女 | 19岁 2018-04-20 10:40:32 6人回复 来自

健康咨询描述: 我是女生快20岁了,才158CM我想长高,还可以长高吗?我的理想身高是166CM

医生回复区

魏晨光
魏晨光 辛集市新垒头中心卫生院   医师 擅长: 呼吸系统疾病,包括急慢性支气管炎及支气管哮喘,心脑 帮助网友:49242称赞:114
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2018-04-20 10:48:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高是由多种因素影响决定的,包括先天的遗传及后天的营养等
      指导意见:
      建议合理膳食,均衡营养,补充钙剂及维生素D,适度进行体育锻炼,发挥身高潜能

2018-04-20 10:50 ask84712558rn 追问

现在锻炼还来得及吗

李冬梅
李冬梅 牡丹江市中医医院   副主任医师 擅长: 感冒,咳嗽,肺炎,哮喘,心肌炎,腹泻,便秘,积食, 帮助网友:19586
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2020-08-27 15:04:31 我要投诉

      你好,一般女生20岁想要长高的可能性不大。但也要看骨骺线是否闭合。在骨垢线没有完全闭合的情况下,可以通过加强锻炼,比如跳绳,游泳。全面饮食,多吃高蛋白的食物。作息规律等等方式可能会有所增长。
      

陈安富
陈安富 内江市第一人民医院   副主任医师 擅长: 各种四肢骨折,脊柱骨折,神经肌腱损伤,软组织缺损手 帮助网友:179621称赞:3729
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2018-04-20 10:54:33 我要投诉

      指导意见:
      你好,快20岁了身高是否还能够继续长高,这个要看骨骺线是否已经闭合,如果是还没有完全闭合,一般还是可以长高,但是一旦闭合了,长高的可能性也就很小了,可以考虑去医院拍个膝盖X片看看骨骺线的情况
      
      以上是对“我是女生快20岁了,才158CM我想长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

乔永茂
乔永茂 平遥县人民医院   医师 擅长: 普外科各种常见病,多发病的诊疗,如各种外伤,体表良 帮助网友:58788称赞:352
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2018-04-20 10:50:35 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的这些情况描述,今年已经20岁,如果月经到来。应该骨骺已经闭合的。
      指导意见:
      建议您到省级医院检查一下骨骺闭合情况。如果确实已经闭合。那么就没有继续增高的空间了的。
      

毕振卓
毕振卓 朝阳糖尿病医院有限责任公司   医师 擅长: 糖尿病,头痛,类中风,月经失调,痛风,胃痛 帮助网友:13855称赞:1
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2018-04-20 10:58:27 我要投诉

      病情分析:
      你好!通过你叙述的来看,你的这种情况考虑是可以长高的。
      指导意见:
      建议:平时尽量多参加户外运动,坚持锻炼,饮食要营养丰富,多吃蔬菜水果。

2018-04-20 10:59 ask84712558rn 追问

像我这样的还有长高的空间吗

2018-04-20 11:13医生回答:

当然有长高的可能

屈盛琴
屈盛琴 国药同煤总医院   副主任护师 擅长: 儿科疾病护理,尤其是新生儿、早产儿的护理 帮助网友:2968
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2020-08-28 06:12:17 我要投诉

      病情分析:
      病情分析:
      你好,20岁的女生的话,基本已经定型了,这个年龄段是很难有更大程度的增长了。
      指导意见:
      指导意见:
      去拍个片子,看一下骨缝线有没有愈合,没有的话,就还可以长,多补点钙、锌什么,多做向上的运动。
      

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