一年半前，有一个晚上睡眠严重不足

      指导意见：
      你好，你的描述已经看到，属于很明显的身体的颈椎组织的异常症状，建议应该注意多休息，减少熬夜，使用点中成药健脾补气养血进行改善症状的。
      

      病情分析：
      像你这种情况的话，最好是到医院去拍个片子，很有可能是颈椎病导致的。
      指导意见：
      平时一定要注意休息，注意劳逸结合，不要总是低头玩手机。到医院去检查下比较放心。
      

      病情分析：
      是由于长期姿势不当导致劲椎异常感觉，通常会有僵硬，疼痛等情况。
      指导意见：
      建议避免长期伏案工作，口服塞来昔布，依托考昔等药物，配合针灸，推拿，牵引等物理治疗
      
      以上是对“一年半前，有一个晚上睡眠严重不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！