我最近晚饭吃的很少，中午也吃的很少

男 | 17岁 2018-04-21 15:07:25 4人回复来自白山市

健康咨询描述：我最近晚饭吃的很少，中午也吃的很少，然后晚上还锻炼，为什么肚子减不下去

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2018-04-21 15:18:41 我要投诉

你好这位先生，腹部脂肪堆积，不是一日两日形成的，因此要减肥，也不是你一下两下能够减掉的。减肥要靠节制饮食，运动锻炼，另外要加上恒持之以恒。

初晶辉牡丹江市第二人民医院主治医师擅长: 冠心病、肥胖、脑血管疾病有独到的治疗。帮助网友：6361称赞：20

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2018-04-21 15:08:17 我要投诉

      病情分析：
      锻炼减肥是个长时间坚持才能见效的事情，必须有毅力，但一定会成功。
      指导意见：
      做菜少放油，早餐不要吃鸡蛋，平时也不要吃鸡蛋，嗯。各种零食都不要吃。这是必须做到的

许丽华二级心理咨询师擅长: 婚姻情感，家庭教育，性心理障碍，社交障碍等问题的心帮助网友：3752

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2018-04-21 15:23:05 我要投诉

你好这位朋友，根据您的描述，在饮食上您已经做了适当的调控，也增加了体育锻炼。但是，瘦身是需要一个过程的。是需要一定时间的！在饮食上还注意吃的清淡一些。多吃水果，蔬菜！
以上是对“我最近晚饭吃的很少，中午也吃的很少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

白华医师擅长: 上呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、肺炎、支气管炎、支帮助网友：25748称赞：6

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2018-04-22 08:42:39 我要投诉

      病情分析：
      你好，这个减肥不是一天两天就可以见效的。要日复一日的坚持下去，往往要几个月下去才可能见到效果。
      指导意见：
      人每天运动量不同消耗的热量就不同，而你只说吃的少具体能量摄入有无法评估，所以建议你继续坚持饮食控制和体育锻炼。