大腿和小腿不均匀，求求大家帮帮我吧

      目前如果有减肥计划的话，还是建议管住嘴，迈开腿，每天坚持两个小时的走步或跑步等都有助于达到减肥的效果！减肥的过程是个坚持的过程建议坚持住，不建议使用减肥产品会有一定的副作用，而且还会反弹。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的体型偏胖与遗传及自己活动少有很大关系的。
      指导意见：
      建议你多参加运动锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物，管住嘴迈开腿一定能瘦下来的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，体格的发育是和遗传有一定的关系的。
      指导意见：
      建议这种情况下，需要每天坚持去运动锻炼，可以释放身体的热量，比如跳操，转呼啦圈等。同时可以去学习形体，提高自身的气质。
      
      以上是对“大腿和小腿不均匀，求求大家帮帮我吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述减肥不要盲目，可以适当控制一下饮食。
      指导意见：
      建议你的情况平时少吃零食油炸油腻等食物，可以运动锻炼减肥，饮食可以多吃蔬菜水果。
      

      减肥不可能一蹴而就的，要有一个过程，首先要管住自己的嘴，平时少吃油腻，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，多吃点水果蔬菜，每天积极参加体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳，练瑜伽等等，只要坚持下去，减肥效果比较好的。