大腿的肥肉一直瘦不下来

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议您平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来随着体重的减轻，您的腿部也会瘦下来的。
      

      病情分析：
      这个和平时饮食和运动，和遗传和自身体质都有很多的关系
      指导意见：
      我建议你最好注意休息避免劳累，最好配合中医体检看看，结合针灸调理看看，再就是平时也要适度运动
      

      病情分析：
      您好！根据你所说的情况，要想减肥最好的方式就是多运动及适当控制饮食。减肥不是一件容易的事情。
      指导意见：
      建议您，平时多注意参加一些运动及减肥操，坚持每天锻炼，持之以恒。适当控制饮食，多吃蔬菜及水果，少吃甜食面食及零食。管住嘴，迈开腿坚持下去就能够减肥。
      
      以上是对“大腿的肥肉一直瘦不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！