情绪低落，唉声叹气的

      病情分析：
      你好结合具体情况，有引起悲观情绪低落，形成抑郁焦虑自闭等症状表现比较明显，
      指导意见：
      建议这样情况还需要自行调节，多于人交流沟通，尽量保持愉悦心情心态，增加户外活动改善心情，如果自行缓解不明显需要去医院就诊检查后用药调节，
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。我觉得你这很符合轻微抑郁症的症状。
      指导意见：
      建议你要放松心情。多和同学或朋友一起出去玩玩。或者和自己的亲人一起聚聚会。过一段时间就会好起来的。
      

      从你问题的描述中看你的情绪很低落，不知道你的这种情绪低落已经有多久了。如果时间很长，已经找不到原因了，那么建议你系统进行心理咨询，因为病情已经有很久了，可能需要治疗的时间也需要很久。
      
      以上是对“情绪低落，唉声叹气的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！