长期失眠可以被治愈吗

      一定要养成良好的睡眠习惯,白天不要午休不要喝茶、喝咖啡,在睡前不要看手机看电视，多放松心情，不要紧张，保持良好乐观的心态，也可以选择一些安神的药物治疗。
      

      针对失眠，心理上讲究的是放松自我，临睡前想象自己在一海边，森林的场景，其实也就是自我冥想，这是最常见的心理疗法。同时配合中药安神药，喝点牛奶。希望我的解答对你有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，考虑是神经衰弱导致的失眠多梦症状，需要检查调理的
      指导意见：
      需要注意不要劳累和紧张，考虑是可以服用安神补脑液和谷维素等药物调理缓解症状观察的
      
      以上是对“长期失眠可以被治愈吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠噩梦让您感觉到非常痛苦，非常理解您的心情，可以通过心理，咨询的催眠疗法，能很好的调整您的睡眠。学会放松身体，做腹式呼吸。