脖子肌肉劳损自己好了

      你好，颈部肌肉劳损，主要是长时间低头伏案所致，注意休息理疗，做做颈椎保健操，睡觉用颈椎保健枕，按摩热敷，外用辣椒碱促进血液循环。
      

      病情分析：
      你好，如果颈椎有肌肉劳损的话，这种情况下，平时一定要多注意休息。
      指导意见：
      平时呢，要注意颈椎的保健，不要经常的太过劳累，注意可以做一下颈部的保健操，经常活动一下肌肉。肌肉疲劳的话容易再次损伤。
      

      病情分析：
      肌肉劳损，如果是外伤性的，或是劳累性的，就不用问他了。
      指导意见：
      如果还是不好的话，可以应用，活血止疼药，或者消炎药。如果已经好的话，就，避免下一次劳损。
      
      以上是对“脖子肌肉劳损自己好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好结合具体情况，还需要结合具体情况，肌肉劳损比较明显，多是受劳累疲惫等影响，
      指导意见：
      建议这样情况，不严重情况可以观察看看自行恢复，配合热敷，消肿止痛酊涂抹，消退比较明显，严重明显还需要结合具体联合用药治疗，
      

      病情分析：
      您好，肌肉劳损如果已经恢复，一般没什么问题，不需要担心。
      指导意见：
      肌肉劳损好了后，需要避免再次受伤，以免转变成慢性劳损，做好预防，防止再次发生即可。
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况，不需要做任何处理的，亲。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，只需要平常多加注意，尽量不要低头的时间过长，应养成良好的作息习惯。