两个星期了每天的睡眠不超过四个小时情绪低落老乱想不

      病情分析：
      你好，你的情况分析，你应该调整一下心情，抛开烦劳的事情，必要时建议到医院咨询心里医生。
      指导意见：
      建议你应该调整一下心情，抛开烦劳的事情，必要时建议到医院咨询心里医生。
      

      你好。像是持续性的情绪低落，食欲和睡眠下降，精力下降，这个考虑是出现了抑郁症状，你可以自己找一下抑郁自评量表自己测试一下，是可以帮助初步评估的。最好是不要拖延，去心理科看一下比较好，接受一下专业的心理疏导，自己也要注意自我调理，比如说每天坚持一下体育锻炼，亲近下大自然，多进行一些户外的活动，多与家人朋友在一起。