最近天天迷迷糊糊和没睡醒一样

      你好，目前整体来说，身体倦怠，身体乏力，工作学习不在状态，先从调整自己的生活方式入手，每天按照固定的时间就寝和起床，坚持下去，养成习惯，避免熬夜或者过度劳累，保持情绪的乐观和舒畅，均衡饮食，适度健身运动，祝你早日康复。
      

      病情分析：
      您好，这种情况常见于眩晕症，体质虚弱等情况所致。保证充足睡眠。
      指导意见：
      建议口服铁锌钙口服液，眩晕停片治疗，多观察病情变化，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。
      

      病情分析：
      你好，上述情况多是由于气血虚弱原因造成的，建议找中医辩证调理比较好的。
      指导意见：
      所以积极的找中医辩证调理就可以了，期间注意多补充营养多休息避免过于劳累就可以。
      
      以上是对“最近天天迷迷糊糊和没睡醒一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好针对你的描述情况来看，你这个主要考虑一个神经衰弱引起的一些症状！
      指导意见：
      建议你不要紧张，平时一定要注意饮食清淡规律避免辛辣及油腻刺激，营养均衡，可以去最一个血糖测定！
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况多考虑还是有身体虚弱的可能性比较大。
      指导意见：
      对于这种情况建议你还是去医院做详细的检查，血压测量，以及相关检查，然后再根据检查结果做出正确合理的治疗。
      

      病情分析：
      你好根据你说情况，春天的时候人比较容易犯困，应该定时定量吃饭睡觉
      指导意见：
      建议：最好去医院检查一下血糖，如果血糖正常的话不用太担心，注意饮食起居规律早睡早起，加强身体锻炼。
      

      病情分析：
      你好，青春期是人生重要的时期，内分泌系统容易发生紊乱，引起较低状态，引起各种不适，早晨人体各种机能处于较低状态，不宜剧烈运动。
      指导意见：
      注意生活有规律，不熬夜，饮食清淡，忌辛辣刺激性食物，青春期应加强营养，富含维生素和蛋白质。
      
      以上是对“最近天天迷迷糊糊和没睡醒一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！