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我是一名01后的青年人

女 | 17岁 2018-04-27 00:32:32 6人回复 来自鹰潭市

健康咨询描述: 我是一名01后的青年人,身高1.61,体重102,肚子上好多肥肉,一抓一大把怎样减的下去呢亲?

医生回复区

候野
候野 欣成康养医院   医师 擅长: 擅长疾病,胃炎胃溃疡,十二指肠溃疡,慢性肠炎,失眠 帮助网友:2601
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2018-04-27 00:41:08 我要投诉

      病情分析:
      运动是减肥的一种好方法。肥胖者增加体育锻炼,不但可以达到增加体内脂肪的“支出”,使体型恢复的目的
      指导意见:
      还可以使身体的各器官得到锻炼,增强体魄。因此说,增加运动是非常适宜减肥的好方法。慢步跑,打篮球,等,都可以的。

王贺花
王贺花 固安县中医院   主管护师 擅长: 痤疮,荨麻疹,癣,湿疹,黄褐斑,带状疱疹,银屑病, 帮助网友:13471称赞:16
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2018-04-27 00:41:35 我要投诉

      病情分析:
      您好,从您描述的情况分析来看,16-7岁,体型偏胖,肚子上的肉肉很多,想减掉。
      指导意见:
      建议您尽量控制饮食,尤其戒掉零食。还要注意多运动,制定一个合理的运动减肥计划。这样要坚持下去,不要三天打鱼两天晒网的。

汪海浪
汪海浪 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 擅长: 妇科病有月经失调,先兆流产还有妊娠高血压 帮助网友:17500称赞:4
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2018-04-27 00:45:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据描述情况这个升高可以的,以后还会生长的,一般25以后就不长了
      指导意见:
      建议放松心情,适当锻炼增强体质,不吃辛辣刺激性食物,避免劳累,不要紧张。
      以上是对“我是一名01后的青年人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李晓萍
李晓萍 主管护师 擅长: 痤疮,荨麻疹,癣,湿疹,黄褐斑,带状疱疹,银屑病, 帮助网友:42280称赞:98
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2018-04-27 00:46:30 我要投诉

      病情分析:
      根据你所描述的内容来看,你的身高一米六一,体重102斤,不胖,不需要减肥。
      指导意见:
      你好,如果你觉得腹部有赘肉,建议你平时适当运动,少吃肥肉,多吃新鲜的水果和蔬菜,平时不要吃的太油腻。

禄文博
禄文博 临洮县中医院   医师 擅长: 高血压,冠心病,糖尿病,支气管炎,慢性肺源性心脏病 帮助网友:3013称赞:1
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2018-04-27 00:46:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答离线问题,根据你说的这种情况应该是肥胖引起的。
      指导意见:
      根据你说的体重,并没有超标。只是肚子上的肉多,这种情况应该加强运动。可以做仰卧起坐。

张丞
张丞 医师 擅长: 高血压,糖尿病,消化不良 帮助网友:2337称赞:1
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2018-04-27 01:15:32

      病情分析:
      出现肥胖的现象,主要是因为缺少锻炼,或者是由于过多的吃甜食零食,都可能会导致脂肪过多,导致肥胖。
      指导意见:
      有时间可以多跑步,多锻炼身体,注意少吃甜食零食,可以通过服用,左旋肉碱茶多酚片,轻利平等燃烧脂肪减肥

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