我15岁了我的肌肉不发达这样怎么办了医生

      病情分析：
      可以早上起来跑跑步啊！最好是做有氧运动！再就是15岁还是个小孩子！不用要求那么高！
      指导意见：
      可以早上起来跑跑步啊！最好是做有氧运动！再就是15岁还是个小孩子！不用要求那么高！

      病情分析：
      您好，根据你的病情描述，15岁，肌肉不发达，要做体检才能确定是不是符合体质指数。
      指导意见：
      你好，建议您去医院体检一下身体，身高体重是不是符合体质指数，平时多吃水果蔬菜，多喝水，多运动，注意休息，加强锻炼。

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，要想肌肉发达，根本办法就是多运动。
      指导意见：
      要想肌肉发达，要想肌肉发达，根本办法就是多运动。根本办法就是多运动。祝你健康愉快。谢谢你的咨询。
      以上是对“我15岁了我的肌肉不发达这样怎么办了医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况多长时间了？做过相关的检查吗？采取过相关的调理吗？
      指导意见：
      你好，你的情况建议可以去健身馆，辅助器械锻炼，注意饮食营养，针对性锻炼，注意休息，愿你健康快乐。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，平时没怎么锻炼，肌肉不发达是很正常的。
      指导意见：
      建议可以针对性的做运动，俯卧撑也可以，还可以练习哑铃等等，运动完后吃点蛋白粉有助于长肌肉。

      病情分析：
      帅哥你好，看了你序述的问题是肌肉不发达，你年龄还比较小。是在长高的年龄。
      指导意见：
      根据你的问题，建议坚持打篮球，跑步，做俯卧撑运动，祝你健康快乐，棒棒哒。