近段时间失眠比较严重

      你好！根据你说的症状失眠比较严重，可能是一种植物神经功能紊乱的症状，试试用一些中成药养血安神片或安神补脑液。
      

      病情分析：
      你好，失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。其病因复杂，如精神压力，社会心理因素，某些慢性疾病等。
      指导意见：
      你好，你所提供的信息，首先应自己找一下原因，再就是去医院神经内科，找专业医生，经诊查评估后，制定方案。平时注意饮食清淡，营养均衡，多吃富含维生素的食物，坚果仁，多参加户外运动。