健康咨询描述: ,,,左旋肉碱多茶18岁的能不能吃?吃了会有副作用吗?贫血的能不能吃?
你好,不建议使用,如果想要减肥的话,可以控制饮食,营养要均衡,摄取低热量、低脂肪、高蛋白,高维生素,富含纤维素的食物,如苹果、牛肉、鸡胸肉、鱼、蛋、奶等,多喝水。
建议你不要擅自用一些宣传效果很好的减肥产品,贫血时更不宜应用,这些减肥产品实际效果可能没有宣传的那么好,还可能会引起身体的一些副作用如胃肠道反应以及肝肾功能损害等。建议选择健康的瘦身方式进行减肥,可以进行每天进行慢跑或去健身房做一些有氧运动以及尝试中医针灸减肥等。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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