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高考快要来了,我每天都学到很晚12点半睡早上5点半

男 | 18岁 2018-04-29 11:26:35 6人回复 来自

健康咨询描述: 高考快要来了,我每天都学到很晚12点半睡早上5点半睡午睡半小时住学校宿舍会不会过劳死

医生回复区

曹丽玲
曹丽玲 枣庄市薛城区人民医院   主任护师 擅长: 高血压、冠心病、糖尿病、心肌梗死、肝病、胃镜、肠镜 帮助网友:6126
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2018-10-03 04:34:07 我要投诉

      你好!根据您的症状描述,您这个年龄,明显的睡眠不足,长期这样对身体健康是不利的。建议您最好是保证睡眠时间,只有休息好了,记忆力才会好。祝您学习进步!
      

洪安林
洪安林 阳谷县人民医院   主治医师 擅长: 过敏性皮肤病(荨麻疹、颜面过敏性皮炎、急慢性湿疹、 帮助网友:36453称赞:3
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2018-04-29 11:27:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况。现在有什么不舒服的吗?????
      指导意见:
      快考试了,注意休息吧。注意提高学习效率,同时,加强营养。应该不会导致其他疾病的。
      

刘彤彤
刘彤彤 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 擅长: 月经失调,子宫肌瘤,盆腔炎症, 附件炎,卵巢囊肿, 帮助网友:16165称赞:9
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2018-04-29 11:28:00 我要投诉

      病情分析:
      您好,亲。根据您的描述。初步分析您的情况考虑属于生活不规律。
      指导意见:
      您好。亲。高考快来了,都会奋斗的。建议您适当的注意劳逸结合。保持心情舒畅。
      
      以上是对“高考快要来了,我每天都学到很晚12点半睡早上5点半”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

许馥荣主管护师
许馥荣主管护师 主管护师 擅长: 创伤后伤口感染,股骨干骨折,开放性骨折,肠梗阻,胆 帮助网友:11352称赞:3
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2018-04-29 11:28:55 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述这种情况不会引起你说的这种情况发生。
      指导意见:
      建议:大多数高三的孩子都是这样辛苦努力,所以只能平时自己调节一下。课间有时间尽量起来活动,促进下肢的血液循环。
      

孙园园
孙园园 枣庄市薛城区人民医院   医师 擅长: IgA肾病,糖尿病肾病,肾病综合征,尿毒症,糖尿病 帮助网友:2593称赞:2
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2018-04-29 11:34:21 我要投诉

      病情分析:
      正常睡眠最好保持在8个小时左右,但你目前处于高考阶段的特殊时期,早睡晚起心理和精神上也不允许,建议在平时感到疲劳和头晕眼花精力达不到的时候在书桌上面小憩一会儿,保持头脑的清醒,高效率学习,最重要的是效率而不是单纯时间上的保证。
      指导意见:
      理想很重要,身体健康也很重要。建议保证高效率学习,在时间和休息上面把握一个理性的平衡状态,祝你高考成功!
      

徐霞
徐霞 主管护师 擅长: 原发性高血压,二型糖尿病,急性上呼吸道感染 帮助网友:10257称赞:10
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2018-04-29 11:41:08 我要投诉

      病情分析:
      根据你说的,为了高考冲刺学习辛苦抓紧一切时间,保证不了一天八小时的睡眠时间。长时间易产生疲惫。疲劳战,有时候学效果未必好。
      指导意见:
      建议学习期间要劳逸结合才能事倍功半,适当的参加一些体育活动。减轻压力,学习成绩才能上去,放松心情迎取高考!
      

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