肾虚吃什么比较好？？

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况多吃些，木耳，枸杞类的食物。
      指导意见：
      主要是增加营养，多锻炼身体，保持心情舒畅，心胸宽广，忌熬夜，避免过度劳累，是可以恢复的。
      

      病情分析：
      你好，已收到你的问题，根据你的描述的肾虚，建议食补黑五类。
      指导意见：
      如：黑木耳，黑豆，黑米等。如果用药的话这个是需要辩证的，有肾阴虚和阳虚之分。
      

      男人补肾可以吃驴肉鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜，乌鸡，泥鳅，黄鳝，羊肾，羊肉，杜仲，何首乌，鹿角胶，燕窝，灵芝，冬虫夏草；海参，海马，虾子，干贝，淡菜，鲈鱼，甲鱼，蛤蚧等！
      
      以上是对“肾虚吃什么比较好？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！