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请问初中学生党晚上到了几点就算是熬夜了?

女 | 12岁 2018-05-01 00:08:53 4人回复 来自合肥市

健康咨询描述: 请问初中学生党晚上到了几点就算是熬夜了?

医生回复区

范怀朝
范怀朝 莘县第三人民医院   主治医师 擅长: 肺炎、支气管炎、咳嗽、高血压、糖尿病、冠心病、胃炎 帮助网友:27
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2018-05-01 00:15:12 我要投诉

      病情分析:
      根据你所描述的内容来看,初中学生最好10点钟之前睡觉比较好,尽量不要熬夜。
      指导意见:
      建议你注意休息,尽量不要熬夜,每天最好睡眠保证八小时,这样不会影响笫二天的学习。

谢远亮
谢远亮 淮北市人民医院   主治医师 擅长: 双眼皮,去眼袋,面颈部除皱,隆鼻,隆下颌,隆胸,抽 帮助网友:54265称赞:1
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2018-07-14 18:55:29 我要投诉

      您好,您目前12岁,处在青春发育期,平时要保持充足的睡眠,通常认为晚上过了11:00以后就认为是熬夜了。建议最好中午要养成睡午觉的习惯。

刘阳
刘阳 嵊州市中医院   医师 擅长: 月经失调,不育症,高血压,不孕症,呕吐,咳嗽,失眠 帮助网友:18154称赞:6
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2018-05-01 00:09:44 我要投诉

      病情分析:
      你好你的情况的话一般来说不要超过11点吧尽可能的哈。。
      指导意见:
      平时可以注意饮食尽可能不要吃辛辣的食物油腻的食物保持乐观心情尽可能早休息
      以上是对“请问初中学生党晚上到了几点就算是熬夜了?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

方同生
方同生 唐河县王集乡卫生院   医师 擅长: 风湿性关节炎,类风湿关节炎,颈肩腰腿痛,骨关节炎, 帮助网友:12068称赞:1
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2018-05-01 00:11:32 我要投诉

      病情分析:
      据上所述,规律性合理休息夜间九点以后就应早点休息。
      指导意见:
      生活中注意休息避免劳累熬夜等,放松心情避免紧张合理规划生活,希望对你有帮助。

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