健康咨询描述: 为什么我上个学期不打鼾这个学期打,能恢复吗,在学校被舍友投诉,我之前都不打的,怎么办
如果上个学期不打鼾,这个学期打鼾,就需要做检查找出打鼾的原因了,首先观察自己的体重是否明显的增重了,有没有扁桃体的增大睡眠时有没有舌根后坠的情况,找到病因后能治疗的赶快治疗。
打鼾有时候是因为气道受阻的原因,建议结合患者的症状,可以检查一下是不是腺样体肥大或者其他的情况,比如鼻窦炎。另外身体是否肥胖,肥胖的患者也会引起打鼾的。建议先明确病因。
如果存在打鼾症状,建议及时前往当地医院耳鼻喉科进一步检查治疗。严重的打鼾,可能预示着患有阻塞性睡眠呼吸障碍综合征(睡眠呼吸障碍),会严重威胁健康。日常生活中注意减肥,避免过度劳累,戒烟戒酒,晚餐不宜过饱;不熬夜,睡前不喝浓茶、咖啡等。
以上是对“为什么我上个学期不打鼾这个学期打”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的描述,上个学期不会打鼾,这个学期开始会大鼾,是不是长胖的原因,建议你赶紧运动减肥,少吃油腻油炸的食物,多吃水果蔬菜,控制一日三餐的饮食,可以把晚上的主食改为一个苹果代替,然后每天运动半个小时。
是的我之前天天吃泡面
你好,根据你的描述,之前天天吃泡面,泡面是垃圾食品,很容易长胖的,赶紧戒掉这个习惯。
所以我都不吃了,我准备升大学了,我怕我还打,会很尴尬的
是的,这样很好,建议多食碱性食品,比如水果蔬菜。祝你如愿!
病情分析:
您好,根据您描述的情况,打鼾也有叫做是呼吸暂停综合征,是咽后坠导致的。
指导意见:
建议您平时睡觉注意睡姿,可以侧睡,可以有效的避免打鼾,睡前刷牙,不吃太多的东西。
那我怎样能像之前一样不打
注意以上说的几点就可以。
病情分析:
你好,根据你所说的情况分析,考虑可能是由于体质的变化造成的。
指导意见:
如果体重增加,偏肥了,就容易睡觉打鼻鼾,建议适当参加体育锻炼,增强自身体质,希望对你有帮助。
对的我之前天天吃泡面
这个就需要科学饮食,不要吃那些方便面,不利于肠道健康
那我运动了又饮食清淡,会好吗
这样的方法会有帮助的
病情分析:
夜间睡觉的时候出现打鼾,这主要是因为呼吸道不通畅所致
指导意见:
引起打鼾的原因较多,如鼻甲肥大、舌根肥厚、咽腔狭窄,一般多见于颈部肥胖、颈短之人。建议去耳鼻喉科就诊。
以上是对“为什么我上个学期不打鼾这个学期打”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!根据你的描述情况,需要就诊检查一下具体情况!
指导意见:
建议到当地正规医院就诊呼吸内科,查明因素,再对症下药治疗!平时学习压力大也会导致的?
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