健康咨询描述: 睡眠不足导致反应慢半拍怎么快速改善……我八点要考试了……非常着急
你好,你的情况我了解啦,因为睡眠不足导致反应慢,这种情况可以用凉水洗洗脸,刺激一下,深吸气,大喊几声,喝点浓茶,一般都会改变。
OK,谢谢医生
不客气,不知道管不管用。
病情分析:
可能是学习紧张睡眠不足引起的头晕,只有注意休息才会好转,保证每天8小时的睡眠时间,
指导意见:
8点考试只有坚持,不要用药,会影响正常思考,引起对身体的副作用,考试后就会好转,
emmm……绝望。不过还是谢谢医生
注意休息就会好转的。
病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况一般是没有快速解决的办法的。
指导意见:
建议你可以在太阳穴涂抹风油精试试看,保持心情愉快,不要紧张,以最佳状态来迎接考试,祝好。
以上是对“睡眠不足导致反应慢半拍怎么快速改善……我八点要考试”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
好,谢谢医生。
不客气,祝考试顺利。
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