失眠七年，有时晚点睡就睡不着

女 | 46岁 2018-05-03 09:19:12 4人回复来自未知

健康咨询描述：失眠七年，有时晚点睡就睡不着，越累越困更睡不着，半夜醒了就接不上睡，没睡好就会头痛，再困都不会打瞌睡了，碰到有事情睡不着了，脑子里好像在发热，头要裂开一样

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2018-05-03 09:20:27 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是失眠的原因，需要来医院中医科看一下的
      指导意见：
      建议您来医院中医科看一下，注意平时睡前可以喝杯牛奶有助于睡眠或者口服太太静心口服液来调理

肖玉仙孟村回族自治县孟村镇卫生院医师擅长: 药流,阴道炎,急性乳腺炎,子宫外孕,宫颈糜烂,先兆帮助网友：12903称赞：2

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2018-05-03 09:33:31 我要投诉

      病情分析：
      你好，失眠的原因有很多，平时的压力过大，更年期，神经衰弱等都可以引起失眠。
      指导意见：
      建议你平时多劳逸结合，避免过度疲劳，调整好心态，避免生气，最好去看一下中医。

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2018-05-03 09:33:31 我要投诉

您好，很高兴为您提供咨询，有更年期综合症吗？建议你平时要多出去走走，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，别熬夜了，良好的生活习惯，更能促进身心健康。
以上是对“失眠七年，有时晚点睡就睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨丽娟二级心理咨询师擅长: 擅长沙盘游戏指导，失眠，婚姻家庭咨询，缓解压力咨询帮助网友：809

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2018-05-03 09:45:32 我要投诉

你好：根据你的描述，出现了睡眠障碍，已经七年。是否去过正规医院检查？排除器质性病变，也可以自我调整，每天多做户外活动，多与朋友聊天，晚上用热水泡脚。睡前听有助于睡的眠音乐，相信会有改善，祝你健康快乐！

挂号科室：神经内科

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